Es momento de recomenzar mi estilo de vida, nadie lo ha notado pero e dejado de comer l misma cantidad de comida que consumia antes, recuerdo que hace un año mi peso era de 53 kg, estaba orgullosa, pero aun queria bajar más y no se como fue que me perdi en el camino, pero ahor peso 64kg....HORROR!!!!!!!!
Maldita vaca en la que me e convertido!
Por eso me e propuesto regresar a los 53kg y bajar aun más a los 45kg, no muy seguido me puedo pesar, pues no tengo bascula...espero pronto poder comprar sin levantar sospechas. Pero siempre me fijo en mis medidas, si antes media 70 cm de cintura y ahora mido 82 cm, debo de llegar a los 60 o 63 minimo, para poder creer que estoy dentro del peso que quiero.
En un blog que lei por ahi, encontre unas dietas buenisismas que pienso seguir al pie de la letra; ademas de que e vuelto contar las calorias que consumo cada comida.
Si llego a desayunar algo, no como o bien como lo mas minimo posible. Ya que esto es como una reacaida a lo que tenía antes, mi madre se podri llegar a poner a la defenciba y controlar todo lo que como, si no ven que como me comienzan a molestar y me hacen comer más de lo que quiero; asi que si como delante de ellos pero lo minimo posible, y obviamente no ceno o solo tomo media o un cuarto de taza de leche light.
Espero que siguiendo las dietas y mi control de calorías logre llegar a mi peso y medidas ideales.
http://www.muydelgada.com/tablasdecalorias.html
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